• CMOB Natation

CMOB Natation - CLUB MUNICIPAL OMNISPORTS DE BASSENS.

Le CMOB Natation : Performance, Apprentissage, Santé, Bien être, Partage, Plaisir....

Natation sportive

Pour la saison 2019 / 2020 , à partir de septembre 2019 :

Le CMOB Natation organise ses groupes d’entraînements en fonction du niveau et des catégories d’âges.

AVENIRS : Filles nées en 2010 /20011 ; Garçons nés en  2009 / 2010

JEUNES : Filles née en 2007 / 2008 / 2009 ; Garçons nés en 2006 / 2007 / 2008

JUNIORS : Filles nées en  2003 / 2004 / 2005 / 2006 ; Garçons nés en 2002 / 2003 / 2004 / 2005

SENIORS : Filles nées en 2002 et avant ; Garçons nés en 2001 et avant

Pour chaque catégories, il y des objectifs bien définis et des compétitions appropriés.

THEMES DE TRAVAIL :

Pour le côté aquatique :
- l’endurance
- la vitesse
- l’habiletés motrices dans les 4 nages
- les parties techniques non nagées et coulées
- les départs
- les virages

Pour le côté terrestre :
- Préparation physique général
- Echauffement à sec
- Stretching